自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了【Samsung Note 5】韓風雙色牛仔紋皮套 側掀磁扣支架式皮套(矽膠軟殼 抗震耐摔 藍綠桃多色選擇)就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

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商品訊息特點



殼類型
  • 側掀式皮套
殼品牌
  • 其他
Note系列
  • Note5






尺寸:16.5cm x 9cm x 1.5cm
重量:71.5g
材質:PU







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日本參議院院會在本月14日,以多數通過美日「物資勞務協助協定」(Acquisition and Cross-Servicing Agreement,ACSA)。

ACSA是日本與其盟國間的一項協議,這項協定允許日本在雙邊聯盟或第三國間提供彈藥、貨物和運輸服務。在過去所簽訂協定,只允許日本向非戰區的其他軍隊提供物資。在ACSA通過後,即使日本沒有受到直接的軍事攻擊,也能在可能發生戰爭的區域,為盟國提供彈藥等資源。

這次的修法解除了「戰鬥區域」的規定。日本內閣在2014年7月決議,如果日本的盟友受到攻擊,或者日本領土安全受到威脅的情況下,僅能在「非戰鬥區域」向盟國提供支援。如果日本沒有直接受到攻擊的話,這樣的物資提供行為並不被允許。

在最近北韓不斷飛彈試射的情況下,東北亞安全議題日趨緊繃。美日兩國透過ACSA加強兩國之間的防衛合作。另外,日本與澳洲、英國之間的ACSA也在14日獲得批准。

對此,日本民進黨、共產黨等在野黨,在參議院審議中指出,此法案的通過,可能使日本自衛隊「捲入武力紛爭」。



下面附上一則新聞讓大家了解時事

本季推薦一例一休,台灣人你怎麼更累了?國內精神科醫師觀察發現,最近門診中的睡眠障礙患者變多,約增加3成,幾乎全因為採取「分段式睡眠」惹禍,一問起來,不少都是一例一休上路後為了多賺點錢,白天夜晚都上工,導致睡眠時間遭切割,長期下來造成睡眠障礙,輕者失眠,重者則出現憂鬱症狀。

門診就有一名中年婦女,身兼早餐店及豆漿店兩份工作,忙完早上7點到下午1點的早餐店工作,利用下午時間,睡上3、4個小時,晚上8點又匆匆趕到豆漿店,凌晨1點下班後,再回頭睡3、4個小時。

開業精神科醫師楊聰財表示,婦人以為一天睡兩次,睡眠時間加總也達7、8小時,應該睡夠了,沒想到,一個多月後,整個人不對勁,出現極度疲累、注意力不集中,難以入睡,甚至焦慮、憂鬱等症狀。

楊聰財強調,黃金睡眠時間是從晚上11點至早上6點,但受限工作型態,有些人必須切割睡眠,結果反而造成睡眠障礙,門診觀察,過去這類患者主要以警察、護理人員為主,但隨著一例一休上路後,不少餐飲、服務業甚至受投資新制影響的投資族,也因為分段式睡眠而衍生睡眠障礙。

一名45歲在科技業工作快20年的男子,一年前提早退休,專心投資股票跟期貨,為了配合今年期貨盤後交易新制,開始採用「分段式睡眠法」,每次只睡1到3小時就醒來看盤,睡不夠就靠周末假日補眠,剛開始還覺得有效率,但二周後開始出現睡眠障礙,情緒緊張、焦慮甚至憂鬱,趕緊求診精神科。

楊聰財強調,原則上,人需要擁有至少6到8小時品質良好的睡眠,休息重量也要重質,如果長期採取「分段式睡眠」最大問題在於深層睡眠時間不夠,只要連續兩天沒睡好,就會欠下「睡眠債」,事後必須連補好幾天,才能還清。

限時優惠想要睡個好覺,楊聰財建議,上床前腦袋放空、不思考任何事情,自我催眠約30分鐘,並輔以深呼吸吐氣,學習舒壓放鬆。此外,要有規律運動習慣、避免白天睡太多及飲用茶、咖啡等刺激性飲料等,有助改善睡眠障礙問題。

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